薬に頼りすぎないおススメの生き方　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ～”Health and beauty, get the real thing!”~　

病気・アレルギーに悩まされた過去。今では57歳すっかり健康！
サプリさえもいらなくなった理由とは？

国産なら本当に安心安全？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　―なぜ病気は増え続けるのか―

お米や野菜を選ぶ決め手は？生産地？それとも見た目の美しさ？
食べ比べてみてください。緑の濃い野菜は、体に本当にいいのですか？
同じ野菜でも体に良いおいしい野菜！おいしくない野菜！その違いをお伝えします。
農薬や肥料に頼らなくても、おいしく育つ野菜がある。
新規就農・家庭菜園を始める前に知っておきたいことなど。

☆一般栽培・有機栽培・自然栽培野菜の食べ比べあり！

食べ物が人の体をつくるって本当ですか？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　―食の本質、ここを知ることがポイント―

体を作るその野菜も食品もどうやって作られているか気になりませんか？
野菜は「種」食品は「材料や加工の過程」を知ることがポイント！
そもそも食べ物ってなに？
世界で一番「遺伝子組み換え食品」を食べている日本人！
ここまできた！ゲノム編集とはなどなど。

☆実物のタネの比較をしてみよう！

発酵食は大切です！でも・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　―美と健康の秘訣とは―

発酵大国日本！
そう！日本には尊い「麹菌」から始まる発酵がある。
手作りも素晴らしい！
でも、その「種菌」買ってきていますよね？
その菌どうやって採取しているか知っていますか？
伝統の発酵食品を知ろう！
旨みの違いはこうやって生まれる！
基本調味料を選ぶポイント。有効な使い方。
本当の「塩麹」いっしょに作ろう！

☆塩麹づくり体験♫ エプロン・三角巾ご持参ください！

その健康食品おいしいですか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　―「おいしい！」だからこそ継続できるおススメの食とは―

もう長いこと「栄養を補助するために」健康食品を食べてきましたよね。
でも、本当に健康になれましたか？
そして、考えてみてください。
「健康食品がなかった頃」何を食べていたかを。
「おいしく、楽しく食べる。」それが食の原点。
家族や、好きな仲間と囲む「食卓」に上がるものは？
そこには「料理」がある。「お酒やおいしいドリンク」がある。そして「笑顔」がある。
皆で「食卓を囲んで」
果たして「健康食品」を食べるでしょうか？「玄米菜食」は、ほんとうに健康になれるのか？他
食の本質のすべてを伝授！

☆食品添加物（着色料）実験♫ ☆昆布水試飲

食だけじゃない！知っておくとVery happy!!

本当の美や健康をGetしてほしい！
そのために「食」だけではない様々なシーンに必要なコンテンツをすべて網羅してお伝えします。
あなたを包み込む衣類や家。
どうやって作られていますか？そのメンテや、クリーニングはどうしていますか？
着心地のいい服や、健康な家には共通することがあるのです。
現状を知り、本質を知り、できることを、今日から始めてVery happy!!

☆電磁波実験 ☆合成洗剤石鹸の実験

病気やアレルギーにありがとう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　―その仕組みと自然治癒力とは？―

癌、不妊症、精神疾患・・・なぜ、こんなに増えるのか？
早期発見、早期治療のその前に。
アレルギー・アトピーそのメカニズム。病気の常識とは。気になるワクチン。
我が子に薬の副作用が！せん妄ってなに？
健康的な生き方のノウハウをお伝えします！

さあ！自立した楽しい生き方へシフト！　　　　　　　　　　　　　　　　　　～”Health and beauty, get the real thing!”~　　　　　　　　　　　　 ―本当の美と健康をGet!－

総集編　昨日までの私にさようなら！今日からできるおススメの生き方へ～